Category: 抗衰老

钙是人体的重要综合成分，对人体健康至关重要。钙的摄入有助于预防和治疗骨质疏松症，这已成为全世界最严重的公共卫生问题之一，这一点已得到公认。补钙是不同年龄段人群的普遍做法，并被广泛推广以提高骨密度。公众普遍认为钙总是对健康有益的。根据已公布的数据，2003-2006年，美国61%的60岁以上妇女接受了钙补充剂。因此，近年来，钙补充剂已成为一个价值20亿美元的市场，数百万希望改善骨骼健康的男性和女性、儿童、成人和老人都在服用。人们可以从饮食中摄取更多的钙，或者补充钙。由于富含钙质的食物和饮食习惯有限，人们不可能总是从膳食中摄取更多和足够的钙质。因此，对于饮食中钙摄入不足的患者来说，补钙有一定的作用。最初的研究表明，由于饮食中的钙比补充钙更容易吸收，因此对骨骼建设的影响更大。然而，患有或不患有骨质疏松症的社区居民成年人很少关注，甚至没有意识到高剂量或不适当的钙摄入可能带来的副作用。本文根据美国国立卫生研究院美国国立卫生研究院(National Institutes of Health，NIH)的一份研究成果，回顾补钙对骨质疏松症/骨质疏松性骨折、心血管事件、肾结石、胃肠道疾病和其他重要疾病的健康益处、成本和后果。

最近，美国食品和药物管理局（FDA）表示，β-烟酰胺单核苷酸（Β-NMN）–一种流行的抗衰老有机成分，国内称为“不老神药”，–作为一种潜在的新药正在接受调查。因此，在正式调查结论出来之前，任何含有NMN的保健品都不被允许在市面上出售。Amazon、Walmart等大型零售平台上面，已经没有了NMN保健品。

阿尔法-硫辛酸（ALA）是一种人体内可以自动生成的有机物，同时它存在也于几种食物中，包括红肉、动物肝脏、、酵母、菠菜、西兰花和土豆。它是目前最受欢迎的保健品成分之一，因为它具有抗氧化特性，可以减少氧化压力和炎症。它还以消除糖尿病症状、加速减肥和改善皮肤健康而闻名。在这篇文章中，你将简单的了解什么是硫辛酸，硫辛酸的好处，它的副作用，最好的硫辛酸补充剂，以及更多更详细的内容。